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身體缺水最容易導致七種疾病!千萬別大意

www.ymjyu.com 2019-05-27 01:50:52 968生活網 瀏覽:(4468)
導讀:身體缺水最容易導致七種疾病!千萬別大意

通常,如果我們感到有些口渴、尿發黃,表明失水量已有體重的1%,如果你是一個粗心大意的人,挺一挺也可能沒有太大的問題;

若感到嚴重口干、舌燥、少尿,表明我們身體失水已有2%,出現這種情況后,即使你想忍耐也會不由自主地想找些水來解渴;

若我們感到體能明顯下降、皮膚泛紅、昏昏欲睡、情緒失常、惡心,表明我們身體的失水量達體重的4%,這時即使想喝水的話,恐怕端杯子的力氣都使不上了。

再看看失水升級后,在我們身上會有哪些驚人的”表現”:

a.失水6%時,我們在夏天會感覺更熱,在冬天會感覺更冷,稍一運動就會氣喘吁吁,上氣不接下氣;

b.失水8%時,我們會感到頭暈目眩,說話時詞不達意,渾身無力,精神紊亂;

c.失水10%時,我們走路時身體東倒西歪,把鹿當作馬,想說話也說不出話來,舌頭腫大;

d.失水達15%以上時,我們已經游走在人間與”閻王殿”之間!

身體攝入水量的多少在很大程度上還關乎泌尿系統的健康,而腎臟和泌尿系統與缺水最為相關的疾病當數泌尿系統結石(包括腎結石、輸尿管堵塞、膀胱結石和尿道結石)和一些感染。

泌尿系統疾病

1.泌尿系統結石

1)腎結石
腎結石的直接原因是由于尿酸濃度偏高,尿酸鹽和鈣元素在腎臟中析出晶體,日積月累,終于形成了比晶體更大的結石,尿路的感染物也會加速腎臟結石的形成。腎結石的根本原因是,身體長期缺水或者飲水較少的人,尿酸濃度高,尿酸鹽在腎內大量聚積造成的。

2)輸尿管結石
輸尿管結石與腎結石的成因大致相同,腎結石有可能會下行到輸尿管內,成為輸尿管結石。

3)膀胱結石
膀胱結石多見于十歲以下的兒童,同樣與腎結石的成因大致相同,輸尿管內的結石也可能下行到膀胱內,成為膀胱結石。

4)尿道結石
尿道結石的成因與腎結石的成因相同或相似,尿道結石也有可能是膀胱的結石下行到尿道內形成尿道結石。

2.泌尿系統感染
在正常情況下,由于泌尿系統有充沛的”水”量經常沖刷著尿路,即使有致病菌也會被及時地沖刷掉,不至于在尿道內繁殖,引發感染;身體缺乏水分時,情況就會截然不同,大量致病菌在尿道內大量繁殖,引起泌尿系統一系列感染。


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